All about kids · Mina tankar

Den viktiga sömnen

Jag fick en Polar flow av min pappa i födelsedagspresent, en aktivitetsklocka helt enkelt. Jag har aldrig haft något liknande tidigare, men jag är lite frälst ärligt talat. Jag visste inte att den var så omfattande! Jag har två favoritfunktioner, dels är det att klockan själv sätter mål för hur mycket jag ska röra på mig varje dag och att jag kan följa hur jag kommer närmare och närmare målet. Plus också för inaktivitetsvarningen som kommer när man suttit i 55 minuter, då vet man att man behöver gå upp och röra på sig ett tag. Men framförallt gillar jag att den känner av hur mycket jag sover varje natt!

Sömnen har varit en ständig plåga ända sedan Emilia föddes för drygt fyra år sedan. Från början var jag så livrädd att något skulle hända henne att jag inte vågade sova. Grät mig själv till sömns av oro och vaknade sedan så fort hon rörde ett lillfinger i princip. Efter ett tag lade sig den värsta oron, men så länge hon var bebis så sov jag ändå väldigt dåligt och vaknade lätt. Det var som det är menat när man har en bebis helt enkelt. Tyvärr blev inte sömnen bättre för att hon fyllde ett år, utan hon fortsatte att vakna på nätterna, det var mycket omsövningar fortfarande när Stella föddes då Emilia var drygt 1,5 år. Och då började ju hela bebiskarusellen om igen, även om Stella alltid sovit bättre på natten än Em gjorde. När vi i vintras fasade över Stella från spjälsäng till vanliga sängen blev sömnen lite bättre, men när vi satte en bänk vid fotändan på vår säng blev det ännu bättre, för nu kan barnen komma och klättra upp i vår säng helt själva (vi har en hög kontinentalsäng med en extra madrass, så den är riktigt hög, inte ens Emilia kan klättra upp utan bänken) och det har gjort underverk för sömnen! För ett år sedan var jag helt utsjasad och jag minns hur jag sa till alla som ville lyssna att jag inte trodde på att man kan sova en hel natt utan uppvak, att det måste vara en myt. För jag kunde inte komma ihåg en enda gång sedan Emilia kom som det hänt. Började nästan tro att jag kanske aldrig i mitt liv sovit en hel natt. Och jag trodde det skulle ta tio år att lära mig sova.

Men, sedan jag fick klockan har jag blivit mer medveten om att jag faktiskt sover bra nu! Jag snittar på mellan 7-8 timmars sömn per natt vilket känns helt OTROLIGT. Det går ju faktiskt att sova hela nätter! I går kväll gick jag och la mig tidigt med Stella som var febrig och ledsen och somnade strax därefter. Och vaknade 6 imorse efter hela 9 timmars sömn!!! Känslan är SJUK, det känns så himla välgörande, sömnen är ju så viktig. Fyra år tog det, det gäller att ha tålamod 😄

4 reaktioner till “Den viktiga sömnen

  1. Intressant! Blir lite sugen själv på en sån klocka.

    Fråga: har ni madrasser på golvet osv ifall barnen kommer till eran säng eller ligger de stilla?

    Vi samsover och lite huller om buller och hit och dit. Men har en sida mot väggen, en spjälsäng i fotändan och en extrasäng med skyddskant på andra långsidan. Skulle så gärna bara ha vanliga dubbelsängen men är orolig över att sova dåligt pga oron över att nån skulle rulla ner. Hur gör ni?

    1. Nej vi har inga madrasser på golvet numera, förr när barnen var bebisar la vi ut kuddar och täcken runt om. Men nu vet vi vad de klarar av, Stella måste ligga i mitten för ligger hon längst ut ramlar hon garanterat ner även om jag håller om henne. Emilia ligger längst ut mot kanten och ramlar aldrig ner. Ibland händer det att Stella lägger sig på andra sidan om mig, mot kanten, i sömnen, och ramlar ner. Men det händer ju inte så mycket, hon blir ledsen, jag tar upp och tröstar och så somnar vi om. Så jag har kommit över den oron 😊

      1. Tack för svar! Jamen det kanske inte är hela världen om man ramlar ner nån gång. 🙂 Kanske får testa och se om det funkar helt enkelt.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s